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【悩み解決】ストレスに対処する順番

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僕たちのまわりには「あれもしなさい、これもしなさい」って言われる何かがたくさんあって、悩み解決っていうのは、それに対処すること。

「あれもしなさい、これもしなさい」が、いっぱい増えて、まわりに放置されているとする。

1個1個の要求は大したことがないのに、全くレスポンスせずにいると、まわりに積み上がってしまう。

これが、こころと体を壊していくストレスになるんだ。

もし、戦闘的なタイプの人なら、これがモチベーションになりって、努力の方向を火をつけてくれる糧になる場合もある。

でも基本的に「やるべきことができない」のは、失敗。落伍者。

「オマエ、やるべき事できていなかったぞ」って言われる状況から、モチベーションは持ちにくい。

やるべきことは「できたって当たり前」になるんだ。

だから。自分の中で最大に処理しなければいけないのは「やるべきこと」。

やるべきことリストの中の優先順位をつけていくこと。

これが、悩み解決につながり、生き方を楽にしてくれる。


(清水義久先生 願望実現セミナーより)



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