【悩み解決】ストレスが生まれるワケ

人生のストレスは「やらなければいけない」と考えるところから生まれる。

「やらなければいけない」ことは、どこから生まれるか?

まず社会的な要素として、会社から、公的な意味・公的な立場で要求される、つまり「社会的立場」として要求されるものが1つ。

また、プライベートだけども、プライベートではない「家族」のことが1つ。

たとえば、家族の立場の中で「お父さん、火曜日はゴミ出ししてね」、というようなこと。

そして3つめは自分。

これらの立場っていうのは、3種類あって、分割できるんだ。

やるべきことだけを見て、優先順位をきちんと考えるようにしよう。

これが悩み解決につながっていく。

これが人生に立ち向かっていく、処方箋なんだ。

(清水義久先生 願望実現セミナーより)

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